A mindennapi edzés a mai időkben már kötelező. Ennek az az oka, hogy nem mindannyian követjük pontosan a legszigorúbb és legtáplálóbb diétákat, hogy testünk állandóan formában legyen. Időnként mindig azon kapjuk magunkat, hogy egy szelet pizza vagy egy nagy csomag tüzes Cheeto a kanapén heverészünk, és bűnös örömeink után nézünk. Ezért a fejlesztők a legjobb fitnesz- és edzésalkalmazásokkal álltak elő androidra a felhasználók számára.
Legyen szó edzőtermi edzésről vagy otthoni edzésről; mindig jól irányítottnak kell lennie. Még a szükséges fitnesz tippeket is napi szinten be kell tartani. Ilyenkor jönnek jól az edzés- és fitneszalkalmazások. Ezek a harmadik féltől származó alkalmazások nagyszerű oktatóként működnek, és megfelelő önfegyelemmel megtartják a megfelelő edzőtermi rutint és diétát.
Egy jó adag önfegyelem és önkontroll a fitneszprogramban egy virtuális edző vezetésével elég ahhoz, hogy kordában tartsa izmait, állóképességét és immunrendszerét. Különösen, ha koleszterinnel, vérnyomással, cukorral, elhízással stb. kapcsolatos problémái vannak, foglalkoznia kell a problémával, és cselekednie kell ellene. Az aktív életmód elengedhetetlen az egészséges és betegségmentes élethez.
Ha jó mennyiségű szükséges edzőtermi felszereléssel rendelkezik otthon, mint például egy kardiógép vagy néhány súlyzó, akkor nem lesz szükség arra, hogy felkeresse az edzőtermet. Ezek az alkalmazások segítenek az összes különböző gyakorlatban, amelyet korlátozott felszereléssel végezhet.
Ha ellátogat az edzőterembe, lépésről lépésre követheti az összes gyakorlatot, amelyet a rendelkezésre álló idő alatt végre kell hajtania.
Ezek az Android fitnesz-alkalmazások nagyszerű egészségügyi menedzserekként működnek, akik figyelemmel kísérik minden edzését, és elmondják annak eredményeit. Sokkal gyorsabban érheti el súly- és fitneszcéljait, ha ezeket az alkalmazásokat használja. Sokat segítenek abban is, ha ülő életmódot folytat, és szeretné újra sínre vinni az életét.
Tartalom[ elrejt ]
- 10 legjobb fitnesz- és edzésalkalmazás Androidra (2022)
- #1. Te vagy a saját edzőtermed – Mark Lauren
- #2. Google Fitnesz
- #3. Nike Training Club – Otthoni edzések és fitnesztervek
- #4. Nike Run Club
- #5. FitNotes – edzőtermi edzésnapló
- #6. Körte személyes fitneszedző
- #7. Zombik, fuss!
- #8. WORKIT – Edzőterem, Edzéskövető, Fitnesz edző
- #9. Runkeeper
- #10. Fitbit edző
- #11. JEFIT Workout Tracker, Súlyemelés, Gym Log App
10 legjobb fitnesz- és edzésalkalmazás Androidra (2022)
Íme a 2022-es legjobb fitnesz- és edzésalkalmazások listája:
#1. Te vagy a saját edzőtermed – Mark Lauren
Többnyire YAYOG néven emlegetik, ez az egyik legjobb edzésalkalmazás az Android-felhasználók számára, akik szívesebben követik az otthoni fitnesz-rendet. Ez az alkalmazás a legjobb testsúlyos gyakorlatokat kínálja testének minden csontjának megmozgatásához, mindezt az Ön rendelkezésére bocsátja. Az alkalmazást Mark Lauren legkelendőbb testsúlyos gyakorlatokról szóló könyve ihlette. Mark Lauren összegyűjtötte a testsúllyal való edzés legjobb módjait, miközben elit szintű különleges hadműveleti katonákat képez ki az Egyesült Államokban.
Ha letölti ezt az alkalmazást, lépésről lépésre kap egy útmutatót videó oktatóanyagokkal több mint 200, különböző intenzitású és szintű testsúlyos gyakorlathoz. Az alkalmazás integrálva van a Mark Lauren oktató DVD-kkel, amelyek elérhetővé teszik a videó edzéseket. Az ingyenes videocsomag a Google Play Áruházban is elérhető – YAYOG Video pack.
Megérkezik a You Are Your Own Gym App felhasználói felületére, és nem ez a leglenyűgözőbb. Kicsit réginek és elavultnak tűnik. Ha jobban szereti a tartalom minőségét, akkor is bevállalhatja ezt a holisztikus testedző alkalmazást.
Az alkalmazás teljes verziója egyébként fizetős, amelynek besorolása 4,99 USD + további változatok alkalmazáson belüli vásárlásként. Ez egyszeri fizetés. Az alkalmazás kiváló, 4,1 csillagos értékelést kapott a Google Play Áruházban.
Tehát, ha szeretnél az edzőtermed lenni, és jól edzeni az izmaidat, akkor a YAYOG by Mark Lauren jó választás az Ön számára.
Letöltés most#2. Google Fitnesz
Az egyik legjobb szolgáltatást mindig a Google kínálja. A Google még a fitnesz és az egészség szempontjából is rendelkezik egy olyan alkalmazással, amely az egyik legjobbnak minősül a piacon. A Google Fit együttműködik az Egészségügyi Világszervezettel és az Amerikai Szívszövetséggel, hogy a legjobb és legmegbízhatóbb fitneszstandardokat kínálja Önnek. Egyedülálló funkciót, a szívpontokat, tevékenységi célt kínál.
A Google Fit olyan innovatív technikával rendelkezik, amely mérsékelt, intenzív tevékenység esetén pedig magasabb pontot ad a szívnek. Ezenkívül nyomkövetőként is működik minden tevékenységhez, és testreszabott tippeket ad edzettségének javításához. Az alkalmazás támogatja az integrációt más harmadik féltől származó alkalmazásokkal, mint például a Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal és Runkeepeer. Így a legjobb nyomon követést érheti el a kardió és más nagyszerű funkciókhoz, amelyek nincsenek beépítve a Google Fit alkalmazásba.
Ez az androidos fitnesz- és edzésalkalmazás olyan hardvereket is támogat, mint az okosórák. A Xiaomi Mi Bands és intelligens almaórák csatlakoztathatók a Google Fithez.
Az alkalmazás lehetővé teszi az összes tevékenység nyilvántartását; az összes előzményt az alkalmazásban tárolja. Méreteket állíthat fel magának, és napról napra javíthatja az aktivitást, amíg el nem éri fitneszcéljait.
A Google Fitnesz alkalmazás 3,8 csillagos értékelést kapott, és letölthető a Google Play Áruházból. Az alkalmazás ingyenesen elérhető hirdetések vagy alkalmazáson belüli vásárlások nélkül.
Azt javaslom, hogy telepítse ezt az alkalmazást Android-eszközére, ha az alkalmazással kompatibilis okosórát használ. Valójában nagyszerű, személyre szabott edzőként fog működni az egészség és az erőnlét javítása érdekében.
Letöltés most#3. Nike Training Club – Otthoni edzések és fitnesztervek
google meet hasznalata
A sportipar egyik legjobb neve által támogatott Nike Training club az egyik legjobb, harmadik féltől származó Android fitnesz- és edzésalkalmazás. Az edzések könyvtárával a legjobb fitneszterveket lehet elkészíteni. Külön gyakorlataik vannak, amelyek különböző izmokat céloznak meg - hasizmokat, tricepszeket, bicepszeket, quadokat, karokat, vállakat stb. Több kategória közül választhat - jóga, erő, állóképesség, mobilitás stb. Az edzés időzítése 15-45 perc, a testreszabástól függően. Minden egyes végrehajtani kívánt gyakorlathoz megadhatja az időalapú vagy ismétlés alapú besorolást.
Amikor letölti az alkalmazást, megkérdezi, hogy kezdő, középhaladó vagy haladó személy-e. Ha otthon szeretne edzeni, a rendelkezésre álló testsúly, könnyű vagy nehéz felszerelés közül választhat.
Nagyon ajánlom ezt az alkalmazást kezdőknek, akik önállóan szeretnének leadni egy kis súlyt. A Nike edzőklub 6 hetes útmutatójával hatalmas útmutatást ad a karcsúsításhoz. Ha azt tervezi, hogy extrém formába lendül, és erős hasizmokat szeretne, akkor erre is van külön útmutatójuk. Az alkalmazás személyre szabott ajánlásokat ad az edzéstervek előrehaladása alapján.
A Nike Run Club segítségével a futásaidat is nyomon követheted.
Ez egy nagyszerű intenzív fitnesztervező, amelyet minden felhasználója ajánl világszerte. Mindent megkap, amit egy edző biztosít, és még többet 0 USD áron. Az alkalmazás 4,2 csillagos minősítést kapott a Google Play áruházban, ahol letölthető.
Letöltés most#4. Nike Run Club
Ez az androidos Nike edzőklub alkalmazással integrált alkalmazás nagyszerű, sokoldalú edzési platformot kínál a fitneszhez és az egészséghez. Ez az alkalmazás leginkább a szabadban végzett kardió tevékenységre koncentrál. Minden nap a legtöbbet hozhatja ki futásaiból egy nagyszerű zene mellett, amely megfelelő adrenalinpumpát biztosít. Az edzéseidet is edzi. Az alkalmazás GPS-futáskövetővel rendelkezik, amely hanggal is irányítja a futásokat.
Az alkalmazás folyamatosan kihívást jelent, hogy jobb teljesítményt nyújtson, és személyre szabott coaching diagramokat készít. Valós idejű visszajelzést ad a futások során is. Részletes betekintést kap minden egyes futásába. Minden alkalommal, amikor összetöröd a céljaidat, olyan eredményeket érhetsz el, amelyek megtartják és motiválják.
A harmadik féltől származó Android fitnesz-alkalmazás teljes mértékben támogatja az androidos viseleteket és az olyan eszközöket, mint az okosórák. Még az alkalmazást használó barátaival is kapcsolatba léphet, megoszthatja velük futását, trófeáját, jelvényét és egyéb eredményeit, és kihívhatja őket. Szinkronizálhatja a Nike Run Club Android-alkalmazást a Google fit alkalmazással a pulzusadatok rögzítéséhez.
Ez az Android alkalmazás az egyik legjobb a piacon, 4,6 csillagos minősítéssel a Google Play Áruházban. Ingyenesen letölthető a Play Áruházból.
Ha szeretsz a szabadban futni, és folyamatosan kihívásokkal küzdesz a fejlődésért, a Nike Run Club elvezet az extrém fitnesz útjára.
Letöltés most#5. FitNotes – edzőtermi edzésnapló
Ez az egyszerű, de intuitív androidos fitnesz- és edzésalkalmazás az alkalmazáspiac edzéskövetőjének abszolút legjobbja. Az alkalmazás 4,8 csillagos értékelést kapott a Google Play Áruházban, ami bizonyítja az álláspontomat. Ez az alkalmazás letisztult kialakítású, nagyon egyszerű felhasználói felülettel. Lecserélheti az összes papírjegyzetet, amelyet az edzések megtervezéséhez és nyomon követéséhez készít.
Néhány érintéssel megtekintheti és navigálhat az edzésnaplókban. Jegyzeteket csatolhat készleteihez és naplóihoz. Az alkalmazás pihenőidőzítővel rendelkezik hanggal és rezgéssel. A Fit Notes alkalmazás grafikonokat hoz létre, amelyek segítségével nyomon követheti előrehaladását, és mélyreható elemzést ad a személyes rekordokról. Ez nagyban megkönnyíti a fitneszcélok kitűzését. Ebben az alkalmazásban számos intelligens eszköz is található, például a számológép.
Megtervezheti a napját az edzőteremben úgy, hogy rutinokat és minden olyan gyakorlatot hoz létre, amelyet aznap naplózni szeretne. Hozzáadhat kardio- és ellenállási gyakorlatokat is.
Könnyen biztonsági másolatot készíthet ezekről az adatokról, és szinkronizálhatja azokat felhőszolgáltatásokon, például a Dropboxon vagy a Google Drive-on keresztül. Ha CSV formátumban szeretné exportálni az adatbázist és a képzési naplókat, ez is lehetséges. Az alkalmazás mindent tartalmaz, amire egy lelkes edzőterem-látogatónak vagy fitneszrajongónak szüksége van az edzések nyomon követéséhez.
A Fitnesz jegyzetek alkalmazás ingyenesen letölthető a Google Play Áruházból. Az alkalmazáshoz van egy prémium verzió – 4,99 USD, amely nem ad semmilyen speciális funkciót az alkalmazáshoz.
Letöltés most#6. Körte személyes fitneszedző
Egy ingyenes, fitneszedző, friss koncepcióval és egyben nagyon praktikus is. Ez az Android- és iOS-felhasználók számára készült alkalmazás egy kihangosított audio coaching alkalmazás. A mobiltelefonok újra és újra használata az edzések naplózására és egy adott gyakorlat elvégzésére kissé megszakító és időigényes eljárás lehet. Ez az oka annak, hogy a PEAR személyes fitneszedzője hisz az audio-coaching élményben.
A világbajnokok és olimpikonok által edzett nagyszerű edzésprogramok teljes könyvtára motivált és hatékony marad. Az alkalmazás integrálható különféle fitneszkövetőkkel és okosórákkal, hogy teljes körű edzésélményt biztosítson.
Az alkalmazás egyszerű, de intelligens felülettel és dizájnnal rendelkezik. Világszerte vannak olyan felhasználók, akik nagyra értékelték a PEAR Personal fitneszedzőt személyre szabott edzéseiért. Az audio coachinghoz használt valódi emberi hang valóban olyan érzést kelt az emberben, mintha egy edzőtermi edző oktatná személyesen.
Ezt az alkalmazást nemrégiben indították el, és szerintem remek ötletnek tűnik, ha nem szeret sok időt tölteni a telefonjával edzés közben.
Letöltés most#7. Zombik, fuss!
Ha ingyenes alkalmazások állnak rendelkezésre, használatuk öröme automatikusan megduplázódik. A Zombie, Run egy nagyszerű példa az egyik ilyen Android-alkalmazásra. Ezek az egészség- és fitneszalkalmazások egyben alternatív valóságjátékok is. Több mint ötmillióan töltötték le világszerte, és 4,2 csillagos minősítést kapott a Google Play Áruházban, ahonnan letölthető. Az alkalmazás friss és szórakoztató megközelítése vonzó volt a felhasználók számára. Ez egy fitnesz alkalmazás, de egyben egy zombi kalandjáték is, és te vagy a főszereplő. Az alkalmazás rendkívül magával ragadó zombidrámát kínál hangon, adrenalinnövelő dalokkal kísérve a lejátszási listáról. Képzeld el magad a Zombieland folytatásának hőseként, és futj tovább, hogy gyorsan elveszítsd a kalóriákat.
Bármilyen sebességgel futhatsz, de mégis úgy érezheted, hogy mindannyian részesei vagytok a játéknak, zombikkal a nyomában. Útközben kellékeket kell felvennie, hogy 100 emberéletet mentsen meg, amelyek számítanak a hősiességére. Minden alkalommal, amikor futsz, ezeket automatikusan összegyűjtöd. Miután visszatért a bázisra, felhasználhatja az összegyűjtött létfontosságú adatokat egy poszt-apokalipszis társadalom felépítésére.
google chrome nem indul
Akár az üldözéseket is aktiválhatja, hogy izgalmasabbá tegye a dolgokat. Ha meghallod, hogy ijesztő zombik közelednek feléd, fuss gyorsabban, gyorsulj, különben hamarosan te is közéjük tartozol!
Amellett, hogy izgalmas játékélményt nyújt számodra, a Zombie, a futás alkalmazás részletes statisztikát nyújt a futásokról és a játékban elért előrehaladásról.
Ez az Android fitnesz alkalmazás a Wear OS by Google rendszerrel is kompatibilis. Az alkalmazás letöltéséhez Android 5.0 vagy újabb verzió szükséges. A GPS-hez is hozzá kell férnie az alkalmazásnak, hogy követni tudja Önt futás közben. Ez az akkumulátor gyors lemerülését eredményezheti, ha az alkalmazás túl sokáig fut a háttérben.
Létezik egy profi verzió ehhez a játékhoz, ami körülbelül 3,99 dollárba kerül havonta és körülbelül 24,99 dollárba évente.
Letöltés most#8. WORKIT – Edzőterem, Edzéskövető, Fitnesz edző
A teljesen személyre szabott edzések gyors és egyszerű módja az Android felhasználók számára készült Workit alkalmazáson keresztül. Az alkalmazás néhány nagyszerű funkcióval rendelkezik, mint például a részletes grafikonok és egy megjelenítő az összes előnyhöz és fejlődéshez. Minden nap naplózhatja testzsírját és testsúlyát, hogy nyomon követhesse mindezt. Még a BMI-jét is automatikusan ki tudja számítani. Grafikonként rögzíti a testsúly előrehaladását, hogy tisztább képet adjon arról, hol áll és hol kell.
Különféle népszerű edzésprogramok közül választhat, és Ön is elkészítheti a sajátját. Végezze el az összes gyakorlatát, és rögzítse őket egyetlen érintéssel.
Ez a fitnesz és egészség Android-alkalmazás személyes edzőként működik. Legyen szó otthoni edzésről vagy edzőtermi edzésről; személyre szabott bemenetekkel segít javítani az edzést. Kardió-, testsúly- és emelési kategóriákkal rutinokat alakíthatsz ki magadnak, vagy akár keverheted is őket igényeid szerint.
A Work It néhány remek eszköze a súlytáblás számológép, a stopperóra a készletekhez és a pihenőidőzítő rezgéssel. Az alkalmazás prémium verziója számos színes témát kínál a tervezéshez, 6 sötét és 6 világos témát.
A biztonsági mentés funkció lehetővé teszi, hogy visszaállítsa és biztonsági másolatot készítsen a korábbi edzésekről, előzményekről és az edzéssel kapcsolatos adatbázisokról az Android-telefon tárhelyére vagy a felhőszolgáltatásokra, például a Google Drive-ra.
Ez a harmadik féltől származó edzésalkalmazás nagyszerű értékeléseket és 4,5 csillagos értékelést kapott a Google Play Áruházban. A prémium verzió viszonylag olcsó, és akár 4,99 dollárba is kerülhet.
Letöltés most#9. Runkeeper
Ha Ön rendszeresen fut, kocog, sétál vagy kerékpározik, telepítenie kell a Runkeeper alkalmazást Android-eszközeire. Ezzel az alkalmazással jól nyomon követheti az összes edzést. A nyomkövető GPS-szel működik, hogy valós idejű frissítéseket adjon, miközben minden nap szabadtéri kardióprogramot végez. Különböző paraméterekben állíthat be célokat, és a Runkeeper alkalmazás felkészíti Önt, hogy gyorsabban érje el azokat, megfelelő elhivatottsággal.
Mindezekkel a kihívásokkal és jutalmakkal rendelkeznek, hogy motiváltan tartsák Önt. Minden eredményét megoszthatja barátaival, és megpróbálhatja egy kicsit feldobni őket! Az alkalmazás részletes grafikonokat jelenít meg a számadatok és statisztikák terén elért előrehaladásáról.
Ha van futócsoportod, létrehozhatsz egyet a Runkeeper alkalmazásban, és létrehozhatsz kihívásokat, és nyomon követheted egymás előrehaladását, hogy mindig a csúcson maradhass. Akár cseveghet is az alkalmazáson, hogy felvidítsuk és motiváljuk egymást.
A hangjelzés funkcióhoz motiváló emberi hang tartozik, amely elmondja a megtett távolságot, a tempót és a megtett időt. A GPS funkció menti, felfedezi és új útvonalakat készít a szabadtéri sétákhoz vagy kocogáshoz. A stopperóra is rendelkezésre áll a készletek naplózásához.
A fitneszalkalmazás integrálható számos más alkalmazással, például a Spotify-val a zenéhez, vagy olyan egészségügyi alkalmazásokkal, mint a MyFitnessPal és a FitBit. Néhány további funkció kompatibilis egyes okosóra modellekkel, valamint Bluetooth-kapcsolat.
A Runkeeper által kínált szolgáltatások listája nagyon hosszú, így a Google Play áruházban többet megtudhat róla. A Play Áruház 4,4 csillagra értékeli. Ennek az androidos alkalmazásnak van ingyenes és fizetős verziója is. A fizetős verzió havi 9,99 dollár, évente pedig majdnem 40 dollár.
Letöltés most#10. Fitbit edző
Mindannyian hallottunk a sport okosórákról, amelyeket a Fitbit hozott a világnak. De ez nem minden, amit kínálnak. A Fitbit emellett nagyszerű fitnesz- és edzésalkalmazással is rendelkezik az Android és iOS felhasználók számára, az úgynevezett Fitbit coach. A Fitbit Coach alkalmazás segít abban, hogy többet hozzon ki Fitbit órájából, de még ha nem is rendelkezik ilyennel, megérheti a fáradságot.
Nagyszerű dinamikus edzéskészlettel rendelkezik, és több száz rutint kínál, attól függően, hogy egy nap melyik testrészét szeretnél gyakorolni. A Fitbit edző személyre szabott ajánlásokat kínál, és visszajelzést ad a naplózott sorozatai és korábbi edzései alapján. Még akkor is, ha otthon szeretne maradni és testsúlyos gyakorlatokat végezni, ez az alkalmazás nagyban segít. Az alkalmazás folyamatosan frissül új edzési rutinokkal, így soha nem kell kétszer elvégeznie ugyanazt a rutint.
A Fitbit rádió különféle állomásokat és jó zenét kínál, hogy felfrissüljön és energikus legyen az edzés során. Az alkalmazás ingyenes verziója önmagában is sokat kínál a felhasználóknak. A prémium verzió, amely évi 39,99 dollár, egy csomó testreszabott edzési programot kínál a gyorsabb karcsúsítás érdekében. Megéri a pénzt, mivel egyetlen személyi edzés költsége több lehet, mint a Fitbit prémium teljes éves díja. De ez hatékonyabb.
A Fitbit Coach alkalmazás 4,1 csillagos minősítéssel érhető el a Google Play Áruházban. Az alkalmazás angol, francia, német, portugál és spanyol nyelven is elérhető.
Letöltés most#11. JEFIT Workout Tracker, Súlyemelés, Gym Log App
A következő az Androidra készült legjobb fitnesz- és edzésalkalmazások listáján a JEFIT Workout tracker. Annyira egyszerűvé teszi az edzési rutinok és edzések nyomon követését az összes funkciójával, amelyet Android-felhasználói számára elérhetővé tesz. Megkapta a Google Play Editor’s Choice díjat és a Men’s Fitness díjat a legjobb fitnesz és egészség alkalmazásért. A felhasználói értékelése 4,4 csillagos, és több mint 8 millió felhasználóval rendelkezik a világ minden tájáról.
Az alkalmazás legfontosabb funkciói közé tartoznak a pihenőidőzítők, az intervallumidőzítők, a testmérési naplók, a testreszabott edzésprogramok, a havi fitnesz kihívások, a súlycsökkentési célok kitűzése, az előrehaladási jelentések és az elemzések, a JEFIT egyéni naplója, valamint a közösségi hírfolyamokon való egyszerű megosztás.
Bármilyen edzettségi szinthez találsz programokat, legyen az kezdő vagy haladó. 1300 gyakorlat széles választéka áll rendelkezésükre teljes nagyfelbontású videós oktatóanyagokkal a helyes végrehajtásukról. Az edzések összes adatáról biztonsági másolatot készíthet és visszaállíthatja a felhőszolgáltatásokon, például a Google Drive-on keresztül. Az edzőteremben megoszthatja a fejlődést barátaival és oktatóival.
A JEFIT edzéskövető alapvetően egy ingyenes alkalmazás, de vannak benne alkalmazáson belüli vásárlások és időnként bosszantó hirdetések is. Mindent összevetve, ezt tökéletes választásnak ajánlom, ha formában szeretnél maradni, és szeretnél saját, egyéni edzésterveket készíteni.
Letöltés mostA 2022-es Android-felhasználók számára készült legjobb fitnesz- és edzésalkalmazásokról szóló cikk befejezéseként szeretném elmondani, hogy a drága edzőtermi tagságok és személyi edzők szükségtelen fröccsöt jelenthetnek, amikor a technológia a rendelkezésünkre áll. Nagyon sok nagyszerű alkalmazás létezik a futásaink és sétáink rögzítésére. Nyomon követhetik az összes edzésünket, megmondhatják, hogy körülbelül mennyi kalóriát veszítettünk el, vagy pontos visszajelzést adnak a napi rutinunkról. Jelentős szerepet játszanak abban, hogy motiváltak maradjunk az aktív életmód fenntartásában.
Néhány további nagyszerű alkalmazás, amelyeket nem említettem a listában:
- Otthoni edzés - Nincs felszerelés
- Kalóriaszámláló - MyFitnessPal
- Sworkit edzések és fitnesztervek
- Térképezze fel a fitneszedzőm
- Strava GPS: futás, kerékpározás és aktivitáskövető
A legtöbb ilyen alkalmazás figyelmeztet is minket, ha abbahagyjuk a bejelentkezést, és csökkentjük az edzéseinket. Ez segít abban, hogy mindig az elménk hátterében álljon a testmozgás, és gondoskodjunk arról, hogy ne üljünk tétlenül egész nap.
Manapság a mindennapi edzőterembe járás nem a kulcsa az egészségnek és a fittnek. A kulcs az, hogy amikor csak van időd, gyakorolj, és tartsd be a megfelelő táplálkozást az étrendedben. A felszerelés többé nem szükséges az edzéshez.
A rendszeres fejlődés nyomon követése és ellenőrzése nagyszerű módja annak, hogy motiváltan tartsd magad, hogy rendszeresen tedd ugyanezt. Nagyon javaslom, hogy tűzz ki célokat magadnak, és dolgozz azok felé ezekkel az Android-alkalmazásokkal.
Ajánlott:
- 8 legjobb rádióalkalmazás Androidra
- A 10 legjobb ingyenes Android videolejátszó alkalmazás
- A 20 legjobb torrent kereső, amely még mindig működik
Remélem sikerült megtalálnod a számodra legmegfelelőbbet. Kérjük, hagyja meg nekünk az Ön által használt véleményeket az alábbi megjegyzések részben. Szeretnénk hallani önről.
Elon Decker Elon a Cyber S technológiai írója. Körülbelül 6 éve ír útmutatókat, és számos témával foglalkozik. Szereti a Windowshoz, Androidhoz kapcsolódó témákat és a legújabb trükköket és tippeket feldolgozni.